Порошок из ламинарии (келпа)

Macrobiotic World Порошок из ламинарии Порошок изготовлен из водорослей рода Laminaria, собранных в океане и издавна используемых в прибрежной кухне. Он обладает характерным землистым, слегка соленым вкусом, напоминающим морской бриз, подходит для веганов и не содержит глютен. Ламинария является природным источником йода и содержит микроэлементы, такие как магний, кальций и калий, а также витамины C, E и K. Применение: добавляйте в смузи или соки, супы, соусы и салаты, а также используйте для масок и скрабов для лица. Рекомендуемая порция: 1 столовая ложка (примерно 7 грамм) в день. Пищевая ценность на 1 столовую ложку (примерно 7 грамм): 20 калорий, 4 г углеводов, 1 г белка, 0,5 г жира. Суточная норма: йод 150%, витамин K 15%, магний 10%. Простые рецепты: Смешайте в блендере 1 столовую ложку порошка ламинарии с 1 бананом, 1 стаканом миндального молока, 1 столовой ложкой семян чиа и подсластителем по вкусу для смузи. Для заправки салата взбейте 1 столовую ложку порошка ламинарии с 3 столовыми ложками оливкового масла, 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой кленового сиропа, хранить в прохладном темном месте до 2 недель. Для маски для лица смешайте 1 столовую ложку порошка ламинарии с 2 столовыми ложками геля алоэ вера, нанесите на 10-15 минут, затем смойте.