Органическая/Био смесь киноа

Органические-био семена киноа, смесь. Вес: 500 г / 1 кг. Состав: Chenopodium quinoa. Киноа родом из Андских гор, где она была основным продуктом питания коренных народов на протяжении более 5000 лет. Известная как «мать всех злаков», киноа обладает слегка ореховым вкусом и легкой, пышной текстурой после приготовления, а внешняя оболочка зерна образует изящную спираль. Это полноценный источник белка, содержащий все девять незаменимых аминокислот, богата клетчаткой и естественно не содержит глютен. Применение: идеально подходит для салатов, супов, в качестве замены рису, в утренние боулы с фруктами и орехами, а также в виде муки для выпечки без глютена. Рекомендация по порции: 1/4 стакана в сыром виде (45 г) на порцию, готовить согласно инструкции. Пищевая ценность (в среднем на 1 стакан приготовленной киноа): 220 калорий, 39 г углеводов, 8 г белка, 3.5 г жира, железо 15% от суточной нормы, магний 30% от суточной нормы, фосфор 28% от суточной нормы, калий 9% от суточной нормы. Идеи рецептов: Салат из киноа с помидорами черри, огурцом, красным луком, свежим базиликом и заправкой из оливкового масла, лимонного сока и сиропа агавы, подается охлажденным, хранится в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней. Батончики из киноа готовятся путем смешивания киноа с финиками, миндалем, семенами чиа, семенами льна и кленовым сиропом, затем смесь прессуется в форме, застеленной пергаментом, охлаждается 2 часа, нарезается и хранится в прохладном месте до недели.