ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว
ถั่วแดงหลวงออร์แกนิค/ไบโอ
฿177.00
/ กก.
68 การดู
เยี่ยมชมร้านค้าของ Macrobiotic World
คำอธิบาย
ถั่วแดงหลวงออร์แกนิค (Phaseolus vulgaris) น้ำหนัก: 500 กรัม / 1 กิโลกรัม ถั่วแดงหลวงมีถิ่นกำเนิดในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ เป็นอาหารหลักในหลายวัฒนธรรมมาหลายศตวรรษ ได้รับความนิยมจากรสชาติเข้มข้น เนื้อสัมผัสแน่น และความหลากหลายในการปรุงอาหาร คุณค่าทางโภชนาการ (ต่อ 1/2 ถ้วยตวง): พลังงาน 110 แคลอรี, โปรตีน 7 กรัม, ใยอาหาร 7 กรัม, ไขมัน 0 กรัม, ธาตุเหล็ก 8% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน, แมกนีเซียม 7% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน, โพแทสเซียม 6% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช ใยอาหาร และแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และโพแทสเซียม มีไขมันต่ำตามธรรมชาติ วิธีใช้: ซุปและสตูว์ สลัด แพตตี้เบอร์เกอร์มังสวิรัติ และดิปหรือสเปรดปั่น ไอเดียเมนู: สลัดถั่วแดง: ผสมถั่วแดงกับแตงกวาหั่น พริกหวาน และหัวหอมแดงหั่น ราดด้วยน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทย แช่เย็นได้นานถึง 3 วัน แร็ปถั่วแดง: บดถั่วแดง ทาลงบนตอร์ตียาโฮลเกรน โปะด้วยอะโวคาโด ซัลซ่า และผักกาดหอม ม้วนและห่อด้วยฟอยล์เพื่อพกพา หมายเหตุ: ถั่วแดงหลวงต้องแช่น้ำและปรุงให้สุกทั่วถึงก่อนรับประทาน
เข้าสู่ระบบเพื่อสั่งซื้อ
สั่งซื้อ
